咳嗽时不宜吃寒凉食物,冷饮或冷冻饮料。如果咳嗽了再吃冷食、冷饮,就容易造成肺气闭塞,还会影响脾胃,聚湿生痰。 中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此…
在今天,“坐月子”更科学的叫法是“产褥期”,产后妈妈在产褥期的主要任务就是休养身心、补肾养血、恢复体力、改善体质等等。 产后恢复是指体质、内脏功能、…
水果,是很多孕妈妈的最爱,也是孕期很多营养元素的主要来源。孕期吃水果,也得讲究着来。在买水果的时候,要选择真正有助于孕妈咪身体健康的水果~苹果 含有细…
生完小宝后,每次梳头,地上乌央央的一大片,不出多久,发际线慢慢开始后移。对产后妈妈来说,唯一的安慰可能是收获了一个饱满的大额头……产后脱发几乎是每个产…
产后恢复的这段时间被喻为女性的“第二次生命”,所以产后妈妈要抓住产后恢复的黄金期来有效改善身体状况。产后恢复黄金期产后100天,属于产后恢复的黄金期。…