产后想要安然坐月子,除了调整好产后饮食,注意产后护理,做好该做的事情之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌。那么,产后有哪些事项是需要禁忌的呢?我们…
二胎政策已经实施了几年,不少二胎下的宝宝已经出生了,但是很多的宝妈都是在工作岗位上休产假的,过了产假就要回到岗位继续工作。当然宝妈们都想产后让自己的身…
都说有的人生完孩子胖了很多,圆润了很多,但明星们个个生完孩子就犹如没生孩子一样,不仅四肢纤细苗条,脸上的气色也是恢复的相当好。我们的女神林心如生完孩子…
很多产后妈妈都或多或少的听说过凯格尔运动,那到底是什么是凯格尔运动,怎样正确的凯格尔运动呢。大家知道错误的凯格尔训练不仅没有任何效果还有可能带来一定的…
产后恢复是女人生完孩子后的头等大事,很多人就因为忽略了产后恢复,结果后悔莫及。产后恢复主要包括子宫、乳房、体形、生殖系统、盆底功能、心理等方面。当你在…