江苏美可美塑健康管理有限公司

说起肚子上赘肉，不知道是多少人心中的痛。一直在减肥，可肉肉还在那里，纹丝不动啊!你想过根本原因是什么吗?

冬天为什么长肉多?

天气寒冷时，寒气入体，人体为了御寒，身体的脂肪会堆积起来形成自我防御。

从中医的角度出发，这个寒不仅指的温度，更代表了一种停滞的状态。你可以理解为人体在冬季御寒的情况下，人的代谢能力下降，从而形成大量的脂肪堆积。

相比于冬天的寒冷，其实真正的寒来自于你身体里面的寒!寒则停滞，停滞久了，脂肪代谢不走，堆积在体内，导致身上的肉肉越来越多，越来越多……

腹部为什么易胖?

腹部是先天最容易寒凝的地方。根据十二经脉分布规律，阴经与阳经在手足交接;阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。腹部正是六条阴经聚汇的地方。

根据寒则凝的定律，寒凝最容易造成脂肪积聚，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部。堵塞经脉，造成经脉不通，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。

很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方。这两个部位如果平时不加以保护，直接的后果就是：

月经不调、痛经、子宫肌瘤、不孕不育、内分泌失调……

怎么改善?

冬季防寒保暖

虽说，肥胖的根本在于体内寒重，但是也不能任由寒风肆虐。冬天做好保暖工作，尤其要保护好你的肚子、肩膀、腰部、膝盖、脚踝……人体薄弱之地，最受不得沾风受凉!

饮食忌寒凉

有些人觉得自己内火大，要吃点凉的压一压!可是你不知道的是，你所说的内火其实是虚火 ，内寒导致的。吃进去了内寒，为你的胖，埋下了深深的伏笔 。

动则生阳

其实冬天容易胖，还有一个原因是动弹的少了!消耗的少了!而动则生阳，运动能增加气血循环，而你真的很缺乏运动了!长期不运动，寒也能内生 ，加速肥胖~

运动的时候不建议大汗淋漓，适度的慢跑、散步微微出汗就好~

美可美塑是北京恺钰集团旗下专业的产后复龄品牌，是一家以服务销售为先导，以教育加盟为后盾的产后研发、生产、教育、加盟为一体的集团化公司。

美可美塑产后复龄管理中心是专门为产后妈妈提供产后减肥、局部塑形、胸部护理、疤痕修复和产后保养等服务的全国连锁机构，服务项目设计专业、针对性强、效果显著，为更多的产后妈妈带来美丽、窈窕、健康与自信。