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其实女性的衰老，从卵巢开始。

卵巢功能衰退差不多开始于35-37岁左右，医学上一般以40岁为界，如果40岁以后出现下文这些征兆，预示着围绝经期的开始，停经1年，就是正式绝经。

如果是40岁之前，换个说法叫做早发型卵巢功能不全，如果4个月以上不来，可以叫做卵巢早衰。

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卵巢衰老有哪些表现呢?

卵巢深藏在盆腔内部，看不着也摸不着，它也不会告诉你说自己衰老了，那么怎样才能知道卵巢是不是开始衰老了?

1.月经变化：最常见的改变是月经周期变化，可能缩短也可能延长。这是因为卵巢如果开始衰老，它产生的孕激素会先于雌激素开始减少。所以，月经有可能20天来一次，也可能好几个月才来一次。还有的女性是来一次月经拖拖拉拉十多天不干净，或者月经量变少了。

2.潮热、盗汗：这是雌激素开始波动，生成量减少引起的。甚至在这寒冷的冬天，都可能莫名地感到烘热、出汗，轻的一天发作一两次，重的每天几十次都有，随身得带着吸汗毛巾。

3.乱发脾气、莫名焦虑抑郁：这些情况当然有可能是精神心理的疾病引起，不过很多卵巢早衰或者围绝经期的女性也会出现这些表现。不管哪种原因，都要小心。

4.性生活的变化：包括性欲减退、阴道干、同房疼痛。性欲的唤起和维持需要雌激素;阴道粘膜也需要它，如果失去雌激素的滋润，可能出现粘膜变薄、血管裸露，除了出现阴道干、同房会疼痛不适之外，也容易出现阴道炎。

5.睡眠质量下降：常常表现为入睡困难、早醒等，有可能与雌激素减少有关，当然要排除其他引起睡眠问题的疾病。

6.皮肤毛发失去色泽，头发灰白：皮肤的弹性色泽维持同样需要雌激素。

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有了问题怎么办?

诸如此类的情况，就是提醒你卵巢功能开始衰退了。如果你不去理会这些征兆，等到半年或者12月不来月经，或者都出现骨质疏松了，那时就为时已晚了。

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