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对于很多新妈妈来说,贮存母乳可能听起来很新奇,母乳也能贮存吗?母乳也是食品,当然可以贮存了,而且还是跟冰淇淋一样冷藏哦~

前提是你在某些特殊情况下不得不这么做,比如产假结束你要上班,宝宝又要吃奶,便可以选择冷藏母乳来保障宝宝的口粮。

冷藏需要什么样的温度?

4个小时内可以室温保存，但不要在30度以上的环境下保存母乳。

25-30度的环境内，不要超过3-4个小时的保存时间。如果室温较低在25度以下，对保存时间可以有一定优势，但差别也不大。

24小时以内可以考虑用带冰袋的冷藏袋保存，保持温度在15度以下。

72小时内，建议用冰箱的冷藏室保存，控制温度在0-4度的范围内。

如果需要超过3天的长期保存，建议使用冷冻室，清理出来一个单独的冷冻抽屉用来保存母乳。冷冻保存不应该超过6个月。如果真需要超过6个月，就跟封面图那样买个单独的小冰柜来存放，可以坚持更久一些。

冷冻保存有什么建议?

1、不要用太大的容器来冷冻，这样每次只需要取出适当的量来解冻就好了;

2、每次在容器上标记出储存的日期，使用的时候优先拿出来最早储存的;

3、不要将温热的母乳直接扔到冷冻室，而是先将它冷却下来(比如放在冷藏室)之后再冷冻。将一袋温度较高的母乳放到已经之前已经冷冻的母乳中，会升高后者的温度，从而减少保存期，增加变质的可能;

4、在冰箱保存中尽量贴近冰箱后侧，这里的温度比较低。

如何解冻比较好?

整体来说，解冻最好保持一个较低温度的缓慢稳定的升温过程。根据你预估什么时候会需要喂奶的预知能力强弱，可以选择不同解冻方式：

1、如果前一天就预测好需要使用冷冻的母乳，那么可以提前一晚将母乳从冷冻室放到冷藏室来解冻，大概需要12小时作用;

2、如果你需要尽快用，等不了一晚，可以将容器让在水龙头下面，用冷水冲一下解冻，开始阶段只用冷水，让升温的速度更柔和缓慢一些，等到已经解冻一些之后，可以逐步将水温调热一些加快进程;

3、如果还需要更着急，那可以用热水浴的方法来加热，将冷冻的母乳容器放在热水中解冻，或者用热奶器来解冻。

解冻时候有什么需要注意的问题?

1、不要用微波炉直接加热，也不要直接倒进奶锅放在火上加热，这样会破坏母乳中的营养成分;

2、如果是泡在正火上加热的热水里来解冻浴，需要用手拿着容器上端，保证底部不接触锅底，而不是整个扔进去，防止温度过高。

3、解冻的奶可以在冰箱冷藏室中再储存不超过24小时，但是不要再次冷冻保存。

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