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很多宝妈在带孩子的过程当中都会遇到宝宝不愿意与自己分离，比较害怕陌生人。哪怕妈妈离开视线都会大哭一场，甚至不愿意睡觉。在于妈妈分开的时候很焦虑。

孩子不愿意睡觉是因为睡觉对于孩子来说就相当于一次和父母的分离。他们幼小的心灵会认为，当我闭上眼睛的时候，妈妈和我就不在一起了。所以，在他们很小的时候，他们是很害怕这种分离的。

具体表现出来就是晚上不愿意睡觉，这是孩子分离焦虑的一种表现。一般来说孩子分离焦虑比较严重的是从9个月到15个月。到一岁半以后会好些。在那之前，孩子不能长久记忆，所以还不会认生。但是，到了9个月以后，他可以记住谁是亲人，谁是陌生人了，所以我们发现他开始认生了。这是一个好事，这意味着孩子成长了。

随之而来的一个烦恼就是孩子非常怕与亲人的分离，这是因为孩子这时与妈妈还没有从心理上分离，他认为他和妈妈是一体的，是共生的。形象地说就是孩子认为妈妈就是他身上的一个部分，或者他就是妈妈身上的一个部分，怎么能分开呢?我的胳膊怎么能就不在了呢?所以这个时候，妈妈一定要为孩子建立好安全感，这样到了一岁半他就不会那么焦虑了。

虽然他与妈妈分离时，仍会不高兴。所以如果妈妈要出去工作，要避开这个时间，要么在孩子9个月之前，要么在孩子一岁半之后。最好不要选在孩子分离焦虑比较严重的时期。孩子安全感建立得好，要到3-4岁就能从心理上剪断与妈妈的脐带。否则，他一遇到分离就会像被撕裂一样。

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