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- 老人消化道保养的九妙招2016-10-28
老年人由于消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，银发优品健康管理师提醒老年朋友，应更加注意保护好消化道，同时还提出以下9种消化道保养妙法。老年…
- 药膳帮忙改善失眠2016-10-27
对于老年人来说，心血管疾病是老年人常发的病状，心血管患者，失眠时有发生。银发优品健康管理师表示，心血管患者吃对了就有助安神。根据体质不同，可选用下面几…
- 老人冬令进补法2016-10-27
立冬就是冬季的开始，而冬天是一年中最宜进补和最需要进补的季节。因为冬令进补可使营养物质所转化的能量最大限度地贮存于体内，滋补五脏，营养机体。老年人冬令…
- 老年人健身要避免这些误区2016-10-26
很多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人…
- 老人可做两脚划圈运动预防中风的发生2016-10-26
现在老年人中风虽来势急骤，但在发病之前，也是有一个病理演变过程的，其中有一个脑循环轻度失调，但又可以恢复的阶段，临床上表现为各种先兆症状，常在中风发生…