成都新张记木桶鱼餐饮有限责任公司

秋风送爽，暑往寒来，你说你喜欢“秋天”，秋天空气里充满回忆，秋天不仅使人心情舒畅，更重要的还有那意想不到的“惊喜”。喜欢秋天，秋天这个季节充满回忆，秋的气息是那么的沉淀、舒适，使人心情舒畅。一叶知秋，秋风，唱给田野动听的歌。

秋天的风，优雅中体现成熟和高雅。砍高粱、掐谷子、掰玉米、刨芋头、割豆子、下苹果、晒柿子、揪石榴、摘花生、耩麦子，一个个音符，无不让秋风演奏得动听、感人。

防秋燥。仲秋时节草木逐渐干枯萎黄，人体也表现为“津干液燥”，如口鼻咽喉发干、皮肤干燥、大便干结等。宜常吃新鲜果蔬，以养阴润燥。

护毛发。肺主皮毛，秋天干燥的气候致脱发相对增多，为做好头发的养护、防止脱发，常秋冻。仲秋气温开始下降，虽凉却不甚寒，正是“秋冻”的好时机。

一叶知秋，秋季饮食指南，御暑热。保脾胃。解秋乏。秋季渐凉，食欲大开但不易于消化，这个时候就需要吃点高蛋白、低脂肪的食物。鱼是首选，自古以来皆有“鱼之味，乃百味之味;食之鱼，百味无味”，由此可见鱼在人们心中的地位。

一叶知秋秋季饮食指南，避风寒、消秋愁。打“底补”。不少人有冬季进补的习惯，其实，要想达到冬季进补的目的，首先应该在秋季调整好脾胃，晚秋正是打“底补”的最佳时期。而营养健康、口味独特的张记木桶鱼就是上好之选。

秋天的风，优雅中体现成熟和高雅。砍高粱、掐谷子、掰玉米、刨芋头、割豆子、下苹果、晒柿子、揪石榴、摘花生、耩麦子，一个个音符，无不让秋风演奏得动听、感人。

一叶知秋，秋季饮食指南

秋季，亦是食补的上好时节。既然如此美味而营养的张记木桶鱼，怎么能少了这些地方，如此好吃的店，你都去打卡了吗?这里、这里、这里您都去了吗?

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