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乳腺病是我们女性朋友先如今最担心的一个病症，因为它可能在你的不知不觉之中就已经到了你的身上去了。但护汝一号今天却不是来引起各位女性朋友的恐慌的，而是想要让大家先不要紧张。就算是你患上了乳腺增生也不要让自己的精神紧绷着，因为乳腺癌虽然可怕但只是乳腺增生的话未必会发展成乳腺癌哦。

不过前提是你需要每天都保持一个好心情，都说女人翻脸比翻书都快但是我们的喜怒哀乐都是因为一些事情而引起的。如果你经常生气、恼怒，情绪暴躁，心中郁结，那太好了——乳腺病最喜欢你的这种状态了!所以想要抵抗乳腺病的侵袭那么你就需要学会每天微笑，用好心情去面对生活啦。

还有就是建议各位月经混乱的女性们学会调养自己的经期和身体哦，因为临床发现，月经周期紊乱的女性较之月经周期规律的人，更容易患乳腺增生。如果你开始有意识地调理月经，补血养气、调养子宫，你的内分泌正常之后，乳腺病就对你“无从下手”了。

另外为了预防乳腺病的进攻护汝一号希望广大女性朋友们一定要保证自己的睡眠质量，每天睡足八小时并且还是在正常的睡觉时间段睡眠。另外不要暴饮暴食，尽量让自己的荤素搭配得当吃得清淡一些保持自己的体重正常那么乳腺疾病就很难上你的身啦。