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都说十个孕妇九个胖，荧幕上的辣妈明星只胖肚子，或肚子都不见胖，但也例外。霍思燕怀孕期间胖了68斤，大S怀孕期间胖到160斤。身材走形对于明星来说，压力巨大，不过明星的瘦身速度杠杠滴!

日前，汪小菲在微博发文，透露了大S的近况：“我真的很服我老婆，怀孕的时候想吃麦当劳肯德基，因为以前一直吃素，趁着怀孕放纵一下。结果这两天开始减肥，突然各种运动，什么都不吃了。我丈母娘总跟我说，菲，你老婆要想做一件事是谁也拦不住的，我体会了一下：她确实很有主见，一个月瘦了十公斤!”

一个月瘦20斤，在常人看来，这几乎是不可能做到的，对于自我要求极高的大S来说，似乎这也并不是没有可能。

在刚刚出道演艺圈时，大S体重虽然已经只有不到80斤，却依旧嫌自己不够瘦。在读艺校时，就开始尝试各种减肥手段，大S的毅力让人肃然起敬。

然而到了怀孕时，为了宝宝的健康，此前一直吃素的大S也开始吃肉，体重也飙升，一度竟然涨至79公斤，不得不叹服母爱的伟大!

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孕育几乎是每个女人的必由之路，因这一特殊时期，孕期妈妈要承担起两个人的营养，难免会补充过多食物，一些来不及转化为热量的食物就会转化为脂肪，导致身体发胖。

而在整个孕产过程中，因为营养过盛，加之运动时间较少，容易造成脂肪性肥胖。而子宫的涨大，会使膀胱受到压迫，通常会造成代谢受阻，下肢臃肿，在产后形成水肿型肥胖。

另外，在孕期从激素方面来说，因为卵巢侧重于分泌孕激素，雌性激素分泌有一定下降，而雌性激素在维持女性的形体有重要的作用，这也是引起肥胖的因素。产后减肥也成为困扰新妈妈的难题!

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有些新妈妈迫切希望快速回到产前的状态，于是早早开始减肥，殊不知这样既不利于母体恢复，也不利于宝宝成长，产后减肥时间还是很重要滴!

产后减肥进阶的时间

1、月子期间不可减肥

2、产后6周，可以开始减肥了

3、产后2个月，减肥循序渐进

4、产后4个月，加大减肥力度

5、产后6个月，减肥的黄金期

同时对于自然产和剖腹产的妈妈而言，产后减肥也是有区别的。

1、自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，若身体复原状况良好，即可开始施行减肥。专家建议，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动，如：骨盆腔底的肌肉收缩，可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。

2、剖腹产的妈妈：视产妇的伤口复原状况而定，必须等手术完的24小时、排气之后，才可以下床走路，或做些轻微的活动，至于何时才是减肥的好时机，最好是等拆完线、回家静养的产后三个月后，再开始实行。

3、产后六个月即为减肥的黄金期，如何抓住这段有限时间减肥更有效且可科学呢?

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