在老一辈的观念里,都认为扁头脸大,以后会有福气,女娃娃长大后梳辫子好看。不少“前辈”都会想尽办法把宝宝的后脑勺“睡平”,现在,这样的头型好像不那么受欢迎了……
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0-3个月是宝宝头型的黄金塑型期
专家指出,0-3个月是宝宝头型的黄金塑型期。因为在这个时期,宝宝的头颅骨质地比较软,有一定的可塑性。所以,如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏,应赶快纠正。等宝宝一周岁至一周岁半时,前囟门会闭合,宝宝的头型就定型了。
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怎样帮宝宝睡出好头型?
睡眠姿势确实可以改变头型。想要宝宝拥有漂亮的头型,家长首先要做的就是尽量避免让宝宝长时间保持同一个睡姿。假如新生儿长时间脸朝一个方向睡,头部的重量会对接触床面的部分头骨产生压力,致使这部分头骨渐渐下陷,最后形成偏头或扁平头。
仰卧睡姿
长期仰卧通常会睡出扁头,不过,现在的妈妈们,似乎更倾向于让宝宝有一个圆润饱满的头型,更符合现在的审美观。
但如果仰睡是宝宝最喜欢的姿势,那就让宝宝舒服地睡,如果很在意宝宝的头型,最好让宝宝变换一下睡姿。另外,宝宝刚吃饱时不宜仰睡,吐奶易发生窒息。
侧卧睡姿
侧卧不会压迫心脏,而且有利于胃肠消化功能。不过,采取侧卧时,一定要两侧按时交替睡,不要固定于某一侧,以免造成头形与脸形不对称,很容易长成“小偏头”。
俯卧睡姿
欧美国家的父母大都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。俯卧时宝宝的面部朝下,后脑勺朝上,不会导致头部变形,比较容易睡出宝妈们喜欢的脑袋圆润且显脸小的头型。而且有专家认为,这种姿势与胎儿在母体中最为相似,尤其对新生儿来说,利于胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟。
温馨提醒:但这种睡姿易挡住宝宝口鼻,因此,宝宝俯卧睡时,必须有专人看护,以防呼吸道阻塞。
不适合趴着睡的宝宝:哮喘宝宝不适合,先天性幽门梗阻、十二指肠狭窄、先天性巨结肠等引起腹胀的患儿不适合趴着睡。
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要不要给宝宝睡枕头?
由于新生儿宝宝脊椎没发育好,是直的,前3个月是不建议睡枕头的,宝宝3个月后,抬头已稳,脊柱颈段出现前突的颈曲,但要发育到成人的程度还需要一个过程。在这期间,有些宝宝依然觉得不睡枕头更舒服,那就没必要非要让他睡枕头。等到他觉得用上枕头更舒服之后,就会自己找枕头啦。
宝宝6个月左右,可以扶坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,如需选择枕头,高度以3~4厘米为宜。6个月以后,可根据婴幼儿发育状况,逐渐增高枕芯高度。枕芯的质地不能过软也不能太硬,荞麦和决明子是比较好的选择。