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宝宝四个月前，尤其是新生儿阶段，夜奶频繁是正常的。一方面，小宝宝部分黑天白夜，睡不了整觉;另一方面宝宝的胃比较小而且母乳比较好消化，宝宝也容易半夜饿醒。在宝宝还比较小的时候，妈妈们或许还能安慰自己，宝宝胃口小，容易饿，晚上经常醒来吃奶是正常的，等大一点就好了，可是现实是很多宝宝夜奶断不了，爸爸妈妈很煎熬……

其实断不了的不是夜奶，而是依赖……

1 | 关于夜奶的两种看法

有的妈妈说，奶睡确实很省力啊，宝宝困了，含着乳头，不用其他的哄睡方式，孩子就能睡着了，这总比宝宝没完没了的哭闹要来得好。很多妈妈担心夜奶会导致龋齿，但是相比宝宝的撕心裂肺的哭闹，妈妈们实在下不了狠心。

但是另一方面，奶睡让宝宝很容易将吃奶和睡觉联想在一起，即使晚上醒来也会想着“我吃妈妈的奶才能睡着”，一旦把乳头和睡眠联系在一起，孩子慢慢养成没奶不睡的不良习惯。

2 | 什么情况下可以断夜奶?

一般儿科医生建议，宝宝到6个月左右，就可以考虑断夜奶。还有以下的几个方面，妈妈们需要考虑进来：宝宝白天奶量摄入正常，辅食吃得稳定，食物种类丰富，食欲好，宝宝的睡眠较为规律，即使是夜间醒来，也是较为规律的 1-2 次。如果是这样的情况，可以考虑给宝宝断夜奶。

鉴于夜奶和龋齿的关系，配方奶喂养的宝宝，建议在长出第一颗牙齿之后就要断夜奶。而对于母乳喂养的宝宝，断夜奶的时间完全由妈妈和宝宝自己来决定。

3 | 夜奶到底要不要断?

断夜奶是一件非常私人的事情，需要考虑妈妈自己的个人意愿和宝宝的实际情况。如果妈妈和宝宝都很享受夜奶的时光，那就继续吧!如果妈妈觉得夜奶已经很困扰自己，影响了宝宝良好睡眠习惯的养成，那就下定决心，有计划的断掉夜奶吧!

亲子关系中，最好的状态就是妈妈和孩子都能舒适，既能使孩子的需求得到满足，又能使妈妈得到足够的休息，何乐而不为呢?

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