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哺乳是妈妈育儿的基础工作，事实上母乳喂养的学问颇多，特别是夜间哺乳，更是有许多注意事项需要新手妈妈谨记。因此本期小编将为新手妈妈们讲述如何在夜间科学喂奶，以及夜间喂奶有哪些需要特别留意的地方。

夜奶注意事项

保持正确哺乳姿势

很多妈妈喜欢躺在床上侧身哺乳，认为这样比较省力，还可以多喂宝宝一会儿。事实上，这种姿势弊端很多，一方面不仅让妈妈更容易产生困意，另一方面也存在压住宝宝引发窒息的风险。

不要让宝宝一整夜都处于哺乳状态

有些新手妈妈可能为了宝宝哺乳方便，会让宝宝一整夜都保持着哺乳的状态，这样自己也能睡个好觉，可谓一举两得。

其实这种做法不仅会使宝宝发生窒息的危险大大提高，还容易引起乳头破裂。

喂奶后要拍嗝

有些妈妈在喂夜奶时，因为困意朦胧，一旦哺乳结束立马将宝宝放下倒头大睡。殊不知这种做法存在很大的隐患。因为宝宝的消化系统还没发育完善，时常会出现胃食反流的现象，也就是我们常说的吐奶。而宝宝吃完后立马平躺，吐奶的几率就更大。一旦吐出的乳汁被吸入气管，便会引起窒息。所以，妈妈哺乳后要轻拍宝宝后背，确认宝宝不会吐奶后再安然入睡。

夜间要不要叫醒宝宝吃奶?

宝宝会不会饿?

会不会营养不良?

很多新手妈妈会担心类似的问题。有些妈妈甚至把“奶娃”当成一种硬性制度。宝吃奶的时间及奶量都有明确的计划，制定后严格执行。

比如妈妈计划要在夜里3时喂宝宝吃奶，那么即使宝宝并没有哭闹或是主动吃奶的意图，也会被妈妈叫醒吃奶。

育儿专家认为，叫醒宝宝吃夜奶这种做法其实是没有必要的，宝宝有自己的成长规律及需求。妈妈的哺乳也要学会随机应变，甚至应该有意识地逐渐延长夜间喂奶时间间隔，培养宝宝睡整觉的习惯。

如何让宝宝戒掉夜奶

戒除夜奶是一个漫长的过程，当妈妈决定要这么做时，就不能再用“喂奶”来满足一切夜醒需求。要想逐渐戒掉宝宝夜奶，首先需要注意以下几点：

睡前喂饱

在宝宝临睡前，妈妈一定要保证宝宝吃饱。哄睡之后，不要刻意将宝宝叫醒喂奶，宝宝只要自己不醒就说明不饿。

逐渐拉长夜间喂奶间隔

夜奶时间从每天的四到五次逐渐拉长到二到三次，逐渐减少喂奶次数。如果是给宝宝喂配方奶，其间可以喂少量水代替。如果宝宝喝下后并没有很快醒来，那就说明其并不饿。

不要用喂奶来解决一切问题

很多时候宝宝夜间醒来并不是因为饥饿，而是他需要妈妈了。这时候你只要在他身边哄哄他，给他及时的安抚，他就可以安睡了。

减少气味对宝宝的吸引

母乳喂养的宝宝对妈妈身上的气味特别敏感，所以妈妈在断夜奶期间应经常洗澡和换洗衣服，尽量减轻气味对宝宝的吸引。

专家答疑

如何改善长牙引发的夜奶?

对于长牙引发的夜奶情况，妈妈们可白天增加宝宝的磨牙活动，比如一些质地较硬的物品，可以更好地缓解牙龈肿痛，也能加快宝宝出牙的进程，进而减少因出牙引发的夜奶需求。

喂奶时怎样安排才最佳?

♥ 对于刚出生的宝宝一般是每2～3小时一次。

时间安排大致是：6时、9时、12时、15时、18时、21时及夜间零时，直到第二天早上6时。

♥ 宝宝出生两个月后，可逐步由3小时喂奶一次改为4小时喂1次，大致是8时、12时、16时、20时、夜间零时，共喂5次。夜间不需要特意叫醒宝宝吃奶。

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