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由中国医师协会、北京市健康保障协会根据全国45家体检中心的200万有效数据进行的综合分析表明，乳腺增生排在女性亚健康问题的首位。

这些资料可不是与我们无关的数据，每一年公司体检的时候各位亲肯定深有体会，十个妹子里有九个是乳腺增生，大家拿到结果之后，难免会你一言，我一语的讨论一番：

她们众说纷纭，我相信你也看得一头雾水。小编查阅各方权威资料来为大家一一辟谣，解疑答惑。

目前认为，乳腺增生未必代表病态，其中绝大多数都可能是生理性的。我们都知道，乳腺是分泌乳汁的腺体，每一次排卵前，人体都要为可能到来的宝宝做物质准备，乳房就会扩大，以便可以储备更多的乳汁，每一个小叶腺泡也会变大扩张，负责运输的乳(血)管也都开放了。所以妹子们会在月经前感到乳房胀痛，并且摸到一个个结节，这种情况下就是正常的生理性乳腺增生。如果没有怀孕，月经过后，乳房就会变软，恢复到原来的大小。

但是呢?如果在增生和复原的过程中，有部分的乳腺小叶复原的不好，维持了增生的状态，就会乳腺组织结构紊乱，出现持续存在的结节和疼痛，就是我们说的“乳腺增生症”，这种就是病理性的乳腺增生。

这种病理性的乳腺增生极有可能演变成乳腺癌。乳腺癌发病率每年都在不断上升，成为严重危害女性健康的肿瘤之一。

因此，女性朋友除了要定期的进行乳腺检查，还要做到定期的乳腺疏通保养，祛除增生刻不容缓。

另外还有一个小忠告哦，保持良好的心态，愉悦的心理，没事放宽心对预防乳腺增生也有好处的!

当人愤怒的时候，气血会上冲上涌，所谓怒发冲冠、义愤填膺说的就是这种情况。月经来潮的时候也是肝经气血旺盛的时候，这时候肝气上逆与胃气相搏，就会导致乳房的胀痛。长此以往，加上人为压制克制升腾的怒气，就会在乳房形成痰浊瘀血凝滞，形成所谓的乳腺增生。

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