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- 老年人吃什么好?2016-12-06
年纪大的人，身体所需和年轻人是有所不同的，所以老年人的饮食要注意：◆多吃粗粮、杂粮：谷类包括稻谷、小麦、玉米、小米、高梁、荞麦等。经过加工碾磨制成各种…
- 羊奶粉对中老年人的帮助2016-12-06
据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生…
- 吃五谷杂粮的七大好处2016-12-05
五谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外，对人体也有许多益处。在中国居民膳食结构金字塔食物结构图中，面包、谷类、米和面食占了食物比例的…
- 中老年人该怎么吃2016-12-05
当人们踏入年迈之际，身体机能都会逐渐衰退，如果不在日常饮食起居等方面多加留心，便会日觉鬓霜加，更甚之，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大…
- 老年人如何防止上当受骗2016-12-05
经常看到媒体上曝光一些老年人上当受骗的案例，大体上有以下几类：一是以问路等理由为名，和老年人套上近乎以后，又编出老年人的亲属有血光之灾的谎言，骗老年人…