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68岁的张大爷近年来血压一直处于150mmHg左右，每天都需要服用降压药。前一阵子，张大爷量血压时欣喜地发现血压竟然自动“复原”了，只有100mmHg。可正当张大爷为多年的高血压舒一口气的时候，却出现了头晕、胸闷、脸色苍白的症状，送院后，医生告知是低血压惹的祸。究其原因主要是气温和环境均会对血压造成影响，在炎热的天气里，高血压人群要当心低血压的出现，及时补水和调整降压药是预防低血压来袭的关键。

血管扩张+缺水，血压偏低

据了解，很多高血压“老病号”也会像张大爷一样在炎热天里出现低血压的情况，有的患者见血压“自行”降低了，就擅自停用降压药。血压受环境和温度的影响很大，当环境和温度偏低，如寒冷的冬季，血管收缩，血压一般会升高，而在夏季时气温炎热，血管会扩张，导致血压偏低。此外，夏季人体出汗多，若没有及时补充水分，血容量就会下降，血管的张力就变小，使得血压下降。

当高血压人群出现头晕、胸闷、乏力、疲倦等的情况，是血压偏低的一个“信号”，这时最好能测量一下血压，情况严重需要立刻就医。

使用利尿剂的患者尤须注意

除了气温和环境会对血压造成影响外，使用部分的降压药也会“招来”低血压。在炎热的天气里使用利尿剂的患者，血压往往会偏低。“利尿剂是一种基础的降压药，也是心衰的基础治疗药物，其主要作用是通过利尿而减少血容量，从而导致血压的下降。夏季由于出汗多，服用利尿剂更容易出现低血压。”因此，当出现血压偏低的情况，药物要及时调整。

高血压患者调整药量要在医生的指导下进行。此外，抗血小板药物和减少血液凝集的药物不要随便停用，因为抗血小板的药物和活血的药物可减少血液黏稠，减少心脑血管事件的发生。

及时补水、增加测量次数

首先要补水。平时每天2000毫升左右的水量，气温高、出汗多时应增加饮水量，必要时可以喝点淡盐水或矿物质水。同时应该避免长时间暴露在高温天气下。出现腹泻要首先补充液体或电解质水，再观察血压的变化。

其次要每天都监测血压，血压维持在130~140左右是比较合适的，80岁以上的老年人血压可维持在140~150左右。在炎热的天气里，尤其是动脉硬化患者和老年人，血压明显低于以上数值，容易出现心脑血管事件，如出现急性心肌梗死、缺血性中风等危害。

在高温天气里，一旦出现低血压现象，应暂停服用降压药，采取平卧位。如果出现低血压同时合并有意识障碍、心律紊乱、体温过高或过低、四肢冰冷、便血或呕血、明显皮疹时，应及时就医。