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苹果醋相信大家都有听说过吧，要知道苹果醋和我们普通的白醋和酱油醋是有很大差别的。苹果醋主要是有苹果腌制发酵制作而成，苹果对于身体的营养相信大家都是有目共睹，那么今天知心知己多彩苹果醋就要和大家说说常喝苹果醋都有哪些好处，下面我们一起来看看哟!

首先大家要知道要知道一点，这里的苹果醋和厨房里面的调味品是不一样的，苹果醋主要是以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。

因为苹果醋含有大量的维生素如：果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素等等，对于我们人体保健养生、美容养颜、改善疲劳都有非常显著的功效。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素。

而且苹果醋还有预防癌症的功效，这点是有日本弘前大学研究证实过的，苹果醋中的多酚是能够抑制癌症细胞的增值，而且苹果醋正红的黄铜等物质还是一种高效抗氧化剂，苹果醋中额原花青素也能起到预防结肠癌的作用。

苹果醋还对我们的骨骼强化有着不凡的实力，要知道苹果醋中还有增强骨质的矿物元素硼和锰，苹果醋对于女性朋友就效果就更加显著，要自傲不但利于我们钙的吸收还能预防我们骨质疏松哟!