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　　春季皮肤干燥，艾灸补水胜过任何护肤品

　　春季，最严峻的肌肤问题是干燥。干燥除了引起紧绷、瘙痒等不适感外，外观上由于粗糙、起皮、不易上妆而影响容颜。进一步使肌肤产生细纹、易敏感。所以春日护肤，补水，锁水特别重要。有的朋友经常用保湿霜、面膜等补水，但是依然很干燥，此时，我们应该从内在改变我们身体对水的吸收和利用，这时候不妨可以试一下艾灸。

　　大家都知道艾灸具有温阳补气、温经通络的作用，可能对艾灸其他的功效还不是很了解。今天小编就来为大家介绍一下艾灸美容养颜、减肥和保健的奥秘。我们所说的艾灸治疗，并不是直接根治疾病，而是通过驱逐体内的寒气，即“正气存内，邪不可干”、“气血流通，百病不生”。

　　艾灸并非主治美容的，但它具有美容的功效。比如有些女性脸上皱纹很多、毛孔粗大、有雀斑或黄褐斑，主要是身体内部出现了问题，我们要做的不仅是清除表面的垃圾，还要找到产生垃圾的源头，若不能达到从根本上解决问题，收效甚微，甚至适得其反!

　　那么艾灸的美容功效是怎么发挥出来的呢?我们首先知道，艾灸能补充人的阳气和正气，自然身体健康、气血通达，让女性具有青春的活力，皮肤就会变好，达到了美容的效果。比如女性脸上的黄褐斑主要是心情不好引起的，再加之气血瘀滞、体虚、肾气不足，就在脸上表现出来。

　　我们要利用好自身的条件，从内而外地进行调节

　　常灸四大“补水穴”，让你做个“水美人”

　　1肺俞

　　位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

　　肺主皮毛，肺俞为肺之背俞穴，能改善肺脏功能，有解表宣肺、肃降肺气的作用，可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。

　　2合谷

　　在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

　　合谷为手阳明大肠经之原穴，肺主皮毛，与大肠相表里，所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。

　　3血海

　　屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

　　血海为足太阴脾经之腧穴，善化血为气，运化脾血，濡养肌肤。

　　4丰隆

　　在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指。

　　丰隆是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，皮肤得以润泽。

　　灸法：用艾益生艾灸仪，每次每穴20分钟，可根据自己皮肤的适应力调温，皮肤干燥严重者，可每日施灸，长期坚持，就会看到肌肤有很大的改善，而且气色也会越来越好。

　　除了艾灸上述“补水穴”进行内调外，我们平常也得注意好保养。如合理的作息时间，和良好的饮食习惯，加上适当的体育运动。

　　美容小贴士

　　艾灸美容也要看每个人的体质，如果身体损伤小，艾灸时间短;身体较差，艾灸时间就长。大部分女性都有体寒之症，这是从小就积累的，要注意培养自己体内的阳气，夏天，女孩子喜欢穿短款的衣衫，觉得凉快，但是肚脐是绝对不能露的。肚脐也叫神阙，“阙”当城楼、城门讲，是神出入的门户，在孩子未出生前，母亲体内的营养都是通过脐带补养给胎儿的，所以肚脐能进营养，也能进邪气、寒气，即使夏天外面很热，也要注意腹部的保暖，不露肚脐。