武汉佳美康健康管理有限公司

研究证明，静态生活方式和缺乏体力活动是现代疾病高发病率的罪魁祸首。而有氧运动可以提高和改善心肺功能，减少体内脂肪，增加骨骼密度，改善心理准确度，从生理角度看，有氧运动是机体氧代谢效率最高的运动。推广有氧运动是因为它对健康好处多多，能够大大降低非传染性疾病的发生率和死亡率。
但宜脊轩事业总部司提醒道，有氧运动对人体有益，但对一些骨脊病患者来说，不适当的有氧活动，反而会增加病情。如常见的健骑机是靠双腿蹬力和双臂拉力，让身体上下运动，从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉目的。但腰椎间盘突出者，最好不要尝试这类器械，尤其是腰背部肌肉开始退化的老年人。因为，脆弱的脊柱是经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。
此外，很多人觉得锻炼腰背部肌肉，可缓解腰背僵硬、疼痛，于是纷纷选择扭腰器、伸背器等。殊不知，这些症状可能预示脊柱有疾患，或是骨质疏松的信号，此时如果扭动幅度过大，或是速度太快，很有可能拉伤腰肌，甚至造成脊柱骨折。
因此，如果想要靠有氧活动来改善脊柱情况，最保险的方式还是借助宜脊轩事业总部生产的宜脊轩理疗床在使用过程中，宜脊轩理疗床除了提供被动有氧运动，还能发出对人体有益的远红外线，具有脊柱矫正、按摩、远红外线热疗、指压、热灸等功能，对保护脊柱、促进新陈代谢具有良好的作用。
具体来说，宜脊轩理疗床能使人体处在远红外线热疗和加垫颈曲复位枕及腰曲复位枕状态下；然后对脊柱进行悬垂自重牵引，放松椎间盘和椎间关节应力紧张，并使其中容纳物处于负压状态；再通过旋脊扇形摇摆对椎间盘和椎间关系进行揉搓扭动式按摩，对31对神经根进行相对牵拉式按摩，对内脏各器官进行自重拍悠式按摩；从而疏通人体经脉气血运行和神经传导，理顺椎间关系，减缓脊柱退行性变化，归位脊柱正常纵嵴列线和生理曲度。预防和调理脊源性身体异常或不适，恢复和保持身体健康。
通过宜脊轩理疗床提供的被动有氧运动，人们不仅能彻底摆脱不适当的有氧运动带来的风险，又能获得最佳的效益，不但愉悦了身心，增强了体质，预防了疾患，营造了健康，还能实现精神与肌体的和谐、身体与自然的和谐，创造属于自己的健康美丽的人生。宜脊轩,正脊养生床,脊柱梳理,腰椎,颈椎