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曾经有一家日本数据调查;抽取500名20-49岁年龄阶段的女性对象进行心理调查，调查出来的结果让人诧异甚至大吃一惊，都市精英外表光鲜照人的职场女性之中，居然有近70%的人感到身心憔悴。她们表示，日常生活中自己经常感到内心枯干乏力压力重重。

在当今社会，女性一方面是受教育程度越来越高，在加上国家积极促进女性融入社会，使得现今在各行各业中的女性身影越来越多，随着女性受教育程度的越高，经济独立，自我意识也不断的在提高，让女性开始逐渐摆脱对男人的依赖，结婚生子后坚持工作的女性也大有人在。所以，女性在生活当中的压力不比男人小。

工作压力：

工作量大、工作难度大、工作责任重大，成为80%以上的职场女性的主要压力，使职场女性不堪重负， 无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性，往往对工作感到倦怠，工作积极性下降，工作效率降低，更容易出现工作失误，而一旦失误遭受批评，就有加大了心理压力

婚姻家庭压力:

相比于工作来说，她们可以为了家庭而不惜牺牲事业，这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻 ，因此一旦家庭关系出现问题，对职场女性心理健康的打击是非常大的。而已经有小孩的职场妈妈更是陷入照顾孩子和追求职业理想的两难境地。如今女性面对的多重压力，那么如何减轻女性的心理压力?

面对压力，首先得要有一个正确的态度去对待，不要惧怕它而应该去适应它。可以去尝试着改变压力来源，有时过多的追求未免是好事;还可发展一些应对技能;发展合理的思维能帮助自己保持良好的状态;平衡生活方式，在紧张严密的工作生活之余，试着去尝试一些慢生活，调剂一下状态也是挺好的。

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对于因压力大进而表现在脸部的这些问题，艾美能量精油同样能起到很好的调理作用。

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