四川再军黄风湿镇痛堂健康管理有限公司

最近很多人到黄风湿镇痛堂来反映说自己的胳膊肘疼的非常的厉害，早上洗脸连毛巾都宁不动了呢。那么具体的原因到底是如何的呢?我们黄风湿镇痛堂找到了几个最近发生的比较明显常见的案例和大家一起来分享分享。

第一个案例是重庆的，重庆的一名男子每天晚上都躺在床上玩手机并且一玩就是好几个小时有时候还玩通宵呢。知道去年11月份的时候他发现自己的左手臂居然伸都伸不直了。经过一个多月的中医按摩和针灸治疗才有所好转但并没有痊愈，最后到我们的黄风湿镇痛堂来检查才知道是患上了网球肘。因为长时间的保持一个姿势玩手机很容易导致肌肉禁力性劳损，除了他还有在江都的一位比较典型的患者。

这位江都的患者胳膊疼已经持续了半年多的时间了，听他自己讲每天吃饭端碗手都疼的厉害最近几天更是连碗都端不起来了。这位患者到医院就诊的时候医生告诉他得了网球肘，但是他却说自己从来都没有打过网球又怎么会患上这个怪病呢?医生告诉他是因为手臂平时像打网球那样反复的运动造成的过度疲劳损伤。

那么该如何去治疗这个病呢?黄风湿镇痛堂一共为大家推荐了7种方式。第一种就是要注意休息，要避免引起疼痛的活动在疼痛消失之前最好不好运动。另外就是要常冰敷了，冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。但是需要用毛巾包裹冰块哦，不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。然后就是护具、热疗、牵拉疗法等等，想要知道详细的方法就到黄风湿镇痛堂去吧。