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茶如同人一样，不同的茶有不同的“性格”之分，红茶甘温可养人体的阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，而花茶养肝利胆。从传统养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效作用，冬天喝茶还能预防各种突发疾病。但是不同的茶有不同的适应症，每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品，那么现在您就和茶当家茶饮小编来挑选适合自己的茶吧!

喝红茶就有预防流感的功效，冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。非常受欢迎!喝红茶时茶叶量控制在3到5克，注意一定要热饮，现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶。而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。茶当家茶饮小编告诉大家适合自己的茶，您记住了吗想了解更多欢迎点击留言!