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发布时间：2015-12-10
紫薯山药粥是一道美味简单的菜肴。山药，又名薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯。山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。做法也很简单，首先大米洗净，紫薯、山药洗净切小段。2、然后把它们仨扔进电饭锅里，按下开关慢慢熬大米开花就行了。唯一要注意滴就是：水开后，记得把锅盖掀开一半，免滴溢出来。煮好后要是不急着吃就多焖一会，就会更香更好吃。春天到啦，多吃点山药可以补养脾胃。紫薯的纤维比较多，春天吃也很不错。感冒喝点粥，少吃油腻辛辣滴东东，身体恢复的更快，所以，紫薯山药粥是一个不可多得食补佳品!
